Jakarta, 22/11 (Batakpost.com) – Artis Aliando Syarief tampil berbeda saat menghadiri sebuah acara, dengan penampilan yang lebih slim dibandingkan sebelumnya. Bintang sinetron *Ganteng-Ganteng Serigala* ini mengakui bahwa berat badannya mengalami penurunan signifikan, yakni sebanyak 18 kg dalam waktu sebulan.
Saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, pada Kamis (21/11/2024) malam, Aliando mengungkapkan bahwa penurunan berat badannya tersebut berkaitan dengan tuntutan pekerjaan di dunia hiburan. “Slim ya. Pertama, memang guenya lagi mau ngurusin dan tuntutan film juga, jadinya pas gue datang ke PH, gue disuruh untuk ngurusin lagi. Jadi ya gue kurusin. Dari 96 ke 78 kg dalam sebulan,” ujarnya.
Aliando kemudian menjelaskan bahwa penurunan berat badan tersebut sebagian besar disebabkan oleh aktivitas fisik selama syuting serial Cinta Mati, yang banyak melibatkan adegan action. “Syuting series kemarin judulnya *Cinta Mati*, itu adegannya action semua, jadi ya kalau action pahamlah shot-nya berkali-kali, adegannya panjang, jadi lama-lama turun gitu. Adegan fighting tuh bikin gue jadi kurus,” tuturnya.
Meskipun begitu, Aliando menegaskan bahwa dirinya tidak melakukan olahraga khusus untuk menurunkan berat badan. Ia lebih mengandalkan diet, dengan pola makan yang mengutamakan puasa intermiten. “Workout nggak. Diet iya, intermitten gue. Gue malam makan, terus selebihnya gue puasa, paling cuma minum-minum saja,” katanya.
Meski begitu, Aliando merasa nyaman dengan pola diet yang ia jalani dan berharap bisa mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal lagi. “Bisa adaptasi. Kayaknya mau kurusin lagi deh. Alasannya biar gue lebih enak boker jongkok,” pungkasnya.(int)
Baca Berita menarik lainnya dari Batakpost.com di GOOGLE NEWS
